Motto der Woche

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert. (Albert Einstein)

Was änderst Du ab heute, damit sich Deine Agilität und Gesundheit verbessern? Denke daran, auch ein erster kleiner Schritt führt zu einer positiven Veränderung.